04 Windsurfsimulator

Aufgabe:

Besteigen des Brettes im Mittelbereich

Erfassen des Riggs, Windsurfsimulation durch dosierte Vor/Rückbewegungen

Varianten:

• 2 Nutzer gleichzeitig, statisches Ausdauer-

training durch Verharren in einer Rückneig-

ungs-Position

Trainingseffekt:

• Gleichgeweichtstraining

• Arm-, Rumpf-, Beinkrafttraining

• Vorbereitung auf Windsurfen

Sicherheitshinweise:

• Keine schnellen Bewegungen, Auslassen

und Rückfedern strengstens verboten

• Verlassen nur in kontrollierter Waag-

rechtlage

• Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht

benutzen!

Webcam 1

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Last Update:
General update: 19-07-2018 07:07
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