Kontrolliertes Gehen mit unterschiedlichen Aufgaben für die Füße auf unterschiedlichen Untergrund.

 

• Fixieren der Arme in den Hüften

• Belasten nur der Fußballen bzw. der Fersen

• Schließen eines Auges

 

• Verbesserung der Koordination

• Aufbrechen von Bewegungsmustern

• Koordinatives Aufwärmen